風邪がめちゃめちゃ流行ってますね!!
太ってもいいから、風邪をひきたくない!
理由をつけていっぱい食べてる企画室・秋山です。
将さんに引き続き、専務もインフル…。
とはいえ、どこでウイルスを貰うかわからない今日この頃、
栄養を摂ることも大事、休息も大事。
あとは手洗い・うがいかと思うのですが、うがいってどうやってます??
以前、先輩の家に遊びに行った際に言われた一言、
「まずは口をゆすいでからうがいするんだよ!」
歯磨きの終わりの要領で口をゆすいで水を出す。
次に水を含んだら上を向いてうがい・・・なんだそう。
口をゆすがないでうがいをしてしまうと、菌やウイルスが逆にのどにいってしまうとのこと。
それから気を付けて実践しているのですが、
ネットで再調査してみたら、本当に書いてある~!
風邪ひきさんが多いこの季節、ぜひ心掛けてみてくださいね(^^)/